27 подписчиков
Доброе утро!!!
Попробуйте полезный завтрак для восполнения недостатка кальция, витаминов А и Е.
Сделайте салат из творога, моркови и зелени.
Берём 150 г творога, 1 морковь и 50 г зелени,
Морковь натираем на треке и добавляем растительное масло 1 ч л, перемешиваем.
Зелень нарезаем, добавляем к моркови.
Затем вмешиваем творог.
Добавляем соль, специи по вкусу и кушаем с куском цельнозернового хлеба или хлебцами.
Очень вкусно и полезно. При желании морковь можно заменить тыквой и добавить мякоть мандарина или апельсина, курагу, чернослив, изюм. 😊🥗
#питаниерецептсалататворогморковь
Около минуты
19 апреля 2023