50 подписчиков
🤔Почему она появилась в моей жизни?
И почему именно йога?
При первом знакомстве со мной уже не задают этот вопрос, потому что со временем йога стала образом жизни, и это видно. Чего, конечно, не было 10 и 15 лет назад. И в то время, я часто отстаивала, что йога -это модно, классно, эффективно.
Многие люди ищут различные способы для поддержания физической формы и улучшения здоровья, кто-то ищет сакральный смысл и духовные знания. Для меня йога стала именно той широкой дорогой, по которой я спотыкаясь как ползла, так и летела.
Можно много рассказывать о преимуществах, но для каждого свои. Стоит просто представить себе, что этим знаниям столько лет (Хатха-йога-прадипика XV века), а я имею ввиду сейчас физический аспект. И за все это время асаны (движения, позиции) стали инструментом трансформации, укрепления здоровья, обретения сил и способностей.
🕯️Йога может предложить гораздо больше, чем просто физическую форму. Она также улучшает психо-эмоциональное здоровье, помогая нам справляться со стрессом и беспокойством. Йога помогает находить внутренний покой и гармонию в ритмах нашей быстрой жизни.
Более подробно как найти мотивацию и новые источники ресурса с помощью йоги я расскажу на своем вебинаре в этот четверг.
👉Чтобы записаться - напишите мне в What’s App +7 966 108-13-49
1 минута
18 апреля 2023