Найти в Дзене
10 подписчиков

А сейчас практика:


Когда будете в хорошем состоянии, настроении, сядьте и напишите список действий, которые вас радуют, наполняют вас.

💫Во-первых, сама по себе практика очень ресурсная.

✨Во-вторых, вы получше узнаете себя, вспомните то, что дает вам энергию. И всегда сможете вернуться к списку, чтобы дополнить его или в момент грусти, чтобы вспомнить и выполнить одно из действий.
Около минуты