20,6 тыс подписчиков
Топ 5 правил, чтобы сделать прогулку классной 🌅
🧡 наушники (чтобы слушать музыку, подкаст или аудиокнигу, хотя прогулки в тишине тоже кайф; ну а если гуляем с близкими - можно пообщаться)
🧡 удобная обувь (на шпильках не погуляешь, тут понятно)
🧡 прямая спина, носик вверх (крайне важно не сутулиться при ходьбе, и не опускать голову)
🧡 чистая вода в бутылке, удобный перекус (в тёплое время года люблю есть на прогулке)
🧡 SPF крем на лицо, шею и кисти рук, если гуляем днём (гуглим УФ индекс, и если он 3 и выше, защита нужна обязательно)
А у вас какие лайфхаки? Как любите гулять, без чего не будет комфорта?)
Около минуты
18 апреля 2023
953 читали