12 тыс подписчиков
Отёки под глазами - враг любого свежего вида! Все это знают, но мало кто задумывается о причинах появления отёков…
⠀
На самом деле, их множество, но есть две, на которые сегодня обратим внимание и разберёмся.
⠀
▫️НАРУШЕНИЯ ОСАНКИ
При нарушениях осанки мышцы в шейном отделе находятся в гипертонусе, сосуды сдавливаются и давление в них падает. Обходными путями жидкость приходит в области с недостаточным давлением, так образуется отёк. Если зажата грудная клетка, то диафрагма не может работать корректно, значит попадание лимфы в грудной проток затруднено, замедление движения крови и лимфы также ведёт к отёкам.
⠀
▫️ИЗМЕНЕНИЯ СУХОЖИЛИЙ
С возрастом сухожилия начинают получать меньше питания и будто «склеиваются» с костями черепа, становясь практически неподвижными, за ними в такое состояние приходят мышцы головы. Это может быть причиной затруднения движения жидкости и, конечно, приводит к отёкам.
⠀
Но, всё не так страшно и поправимо, если разобраться в теме и уделять своему телу достаточно внимания.
⠀
Понять причины отёков, научиться справляться с ними с помощью техник самомассажа и дыхательных практик поможет мастер-класс тренера южной студии, Анны Ениной, «К лёгкости без отёков».
⠀
Когда: 23 апреля в 14:00❗️
Где: Московский пр., 105-107❗️
Чтобы забронировать себе место просто напишите в мессенджер https://mssg.me/stretchme_south или позвоните по телефону:8-900-637-43-35
⠀
P.S. НЕ ЗАБУДЬТЕ! Форма не должна сковывать дыхание; будет здорово, если плечи будут открыты; не наносите макияж перед участием в МК.
До встречи!
1 минута
18 апреля 2023
3272 читали