8394 подписчика
Вчера в закрытом клубе, да и в сопровождении тоже, многие говорили про привес после праздников.
Вкусные выходные были такими вкусными 😋🤤
А как дела обстоят у вас? 😀
П.С: сразу скажу, что такая ситуация совершенно нормальна и не надо себя за это ругать.
Именно самобичевание и ограничения, следующие за ним, заставит вас набирать дальше.
А вот если просто вернуться к привычному рациону, не моря себя голодом, то набранное растает без следа за пару недель.
Наш организм достаточно стабилен и идеально умеет поддерживать вес.
Главное, ему не мешать.
Около минуты
19 апреля 2023
674 читали