27 подписчиков
Итак, поговорим о сухости кожи и витаминах, которые нам так требуются в весенний период.
Причины сухости и шелушения кожи:
1. Обезвоживание организма. Воду не заменяют напитки и чай в полной мере. Поэтому пейте чистую воду по 5-6 стаканов в день.
2. Нехватка витаминов и макро-, микроэлементов, а именно А, С, Е, РР, В5, биотина.
3. Старение кожи.
4. Гормональные сбои при беременности или климактерическом периоде, менопауза.
5. Курение, потребление алкоголя.
6. Заболевания внутренних органов.
7. Инфекции.
8. Заболевания кожи.
#нутрициологиявитаминысухостькожи
Около минуты
18 апреля 2023