7790 подписчиков
🔹Понимаешь важность омеги 3-пьешь.
🔹Понимаешь важность витаминов группы В-пьешь их..
🔹Понимаешь важность минералов как магний,медь, цинк-пьешь их…
🔹Понимаешь важность витамина С,Д,А,К-пьешь их..
Вот и получается горсть.
Но не просто горсть- а горсть пользы,если читали мой блог и правильно подобрали формы и дозы.
Делаем ли перерыв в приеме незаменимой жирной кислоты-Омеги 3?
☑️Нет! Ведь ключевое-незаменимое! В организме он не образуется.
Делаем ли перерыв в приеме витамина Д?
☑️Нет. На практике я вижу быстрое снижение Д по анализам после прекращения профилактического приема даже летом. Так как расход этих витаминов увеличился на сегодняшний день из-за повышенного количества токсической нагрузки.
И если каждый элемент разобрать-то и получается-что все время ДОБРОВОЛЬНО принимаешь из вне необходимые витамины и минералы- «горсть»
Около минуты
18 апреля 2023
1392 читали