6493 подписчика
Согнал 24 килограмма 600 грамм жира за 353 дня!
...
Поздний вечер. Из кухни доносятся шорохи в холодильнике, торопливое чавканье и вздохи раскаяния... Стыдно? Не переживайте! Так худеют миллионы людей в мире.
...
Вчера так и не смог себя заставить поесть. Целый день без единой крошки. Вид еды вызывает у меня приступы тошноты. Нет, я не болен, я просто так сильно замотивирован, что не хочу кушать и у меня совершенно нет чувства голода. Сегодня надо будет себя заставить поесть. Утром я не ем уже 38 лет. В обед у меня поесть вряд ли получится. А вот вечером, даже если бы я не хотел кушать, мне поесть придётся по-любому - у моей дорогой жены сегодня день рождения!
Вчера я бегал 2-часовой кросс. Так получилось, что за 2 часа я пробежал ровно 16 километров. На мне были сгоночные штаны и пояс для похудения. Ни каких сгоночных курток я одевать не стал, по причине того, что в верхней части туловища, если верить компьютерной диагностике, у меня жира нет. А раз жира нет, то и утепляться не вижу ни какого смысла.
Жира ещё много, поэтому сгонка лишнего веса продолжается. Сейчас мотивация начала зашкаливать ещё и потому, что в зеркале начинаю видеть не жирного поросёнка, а человека, у которого начинает проскальзывать рельеф и рельеф не плохой. И мне хочется этот неплохой рельеф поскорее увидеть своими глазами.
Всем спасибо и счастливого похудения.
1 минута
18 апреля 2023
301 читали