6117 подписчиков
Какая же красота на улице! Тепло, распускаются почки, поют птички, сердце радуется, пока не посмотришь на землю под ноги.
На выходных гуляли с семьёй в лесу и собирали в пакеты всё, что "всплыло" после зимы... После растаявшего снега проявилось столько мусора.
Здорово, когда можно собраться, позвать на помощь компанию и очистить лес, но когда стоит вопрос о своём здоровье - то уборкой заняться мы можем только сами.
Наше здоровье иногда мне напоминает ту самую весеннюю полянку - просто надо прибраться и тело начнёт сиять и петь.
Мы говорили о метаболизме, отёках, лишнем весе и упадке сил - всему этому есть одна причина - загруженность тела токсинами и шлаками, "зимним мусором", который надо помочь убрать.
Конечно, хочется, чтобы это было быстро, легко и результативно.
И самый простой и доступный способ - это интервальная разгрузка в питании.
Когда даёшь организму отдохнуть от переваривания пищи, то начинают включаться в работу системы самоочищения и самовосстановления. Они уже запрограммированы в биоритмах тела.
Нормализуется аппетит, гормональный фон, сон, эмоциональное состояние. Уходит лишний вес с отёками и можно наконец-то надеть любимое платье.
Чувствуешь себя лёгкой и энергичной и главное - радостной, как и полагается весной (и не только) любому человеку!
Так что пора применить свою хозяйственность и убраться к весне не только в доме или на дачном участке.
И я предлагаю составить друг-другу компанию на марафоне по интервальной разгрузке в питании, вместе убираться ещё легче и интереснее!
С 24 апреля устроим настоящий субботник на три недели!
Кто со мной? Все подробности программы читайте по ссылке и подключаетесь: kurs.margaritalevchenko.ru/...dy1
1 минута
17 апреля 2023
374 читали