1 подписчик
☝🏼 Результат начинается за долго до того, как вы вышли на соревнования
Сегодня хочу поговорить о том, что многие забывают. Основная работа делается задолго до турнира. И заключается она не только в километрах шагов, подготовки тела, тренировки физической выносливости и отработки схем. Основная работа начинается с отношения к себе, к процессу, к пространству в котором ты работаешь или тренируешься, к партнеру, к тренеру.
Пост получится наверно очень объемный, но мне безумно хочется донести важность каждого нюанса. Ведь именно от этих простых вещей, воспитывается дисциплина, организованность, тонкость и внимание к деталям, не поверите и даже свой собственный уникальный стиль начинается с отношения.
Практически каждый тренинг личностного роста начинается с очищения пространства, выкидывание мусора как из своей квартиры, так и из своей головы. Потому что именно эта на первый взгляд простая и очевидное работа упорядочивает весь творящийся хаос,концентрирует нас на деталях, таких важных впоследствии для нашего танца.
Постараюсь прописать каждый пункт отдельно, читайте ниже и задавайтесь вопросами:
- А что из этого мне не хватает для достижения результата?
- Что я делаю, а на что вообще не обращаю внимание?
- И что я могу добавить свою звоню жизнь прямо сейчас?
Отношение к себе
И здесь имеется в виду каждодневная бытовая рутина. От того насколько опрятно я одет, аккуратно ли уложены мои волосы, вовремя ли я прихожу на занятия, внимательно ли я отношусь к себе, как я выгляжу, от всех этих нюансов зависит танец. Если мне всё равно как я выгляжу, я врядли буду дотягивать красиво руку и дорабатывать до идеала линию. Мне будет всё равно. Небрежность будет сквозить между движениями. А если я щепетильно и чистоплотно проживаю каждый день, то это энергия будет видна даже в деталях. Они будут наполнены особым шармом.
Отношение к пространству
Комфортно ли вам заниматься в грязном месте? Не думаю. Но в наших силах сделать место в котором проходит тренировка лучше. Быть более внимательными к чистоте. Следить за мусором, если что-то пролилось – протереть, даже если не мы наследили, это можно убрать. Можно даже стать в этом вопросе примером. Наводя порядок в рабочем пространстве, вы наводите порядок в голове. Возьмите за правило приходя в зал аккуратно складывать вещи, это поможет разложить даже сложные вещи по полочкам. Энергия порядка пойдёт на регулярной основе в вашу жизнь.
Отношение к партнеру
Как можно стать чемпионом в парном виде деятельности, не уважая своего партнёра? Не надо его любить, не надо жить с ним или боготворить. Его нужно просто уважать, ценить и быть бережным к его чувствам и эмоциям. Здорово, если бы мы научились общаться с партнёром так, как бы хотели чтобы общались с нами. Вряд ли бы мы захотели чтобы кричали, а ещё хлеще толкали или унижали. Знаете это как в бизнесе, вы идёте к одной цели, вы равноправные партнёры и даже если вам что-то не нравится, вы его выбрали, чтобы идти к своей мечте, ваш выбор точно достоин уважения.
Отношение к тренеру
Уважение и доверие ключики к тренеру. Были в моей практике случаи, когда на коучинговой сессии рассказывали, что в городе нет другого тренера, а с этим невозможно. Но начиная выстраивать коммуникацию от ученика, со временем менялся и тренер. Если вы поменяете свое отношение к тренеру, если будете доверять его мнению, уважать даже просто как человека, внимательно слушать и бережно относиться к его работе, обращать внимание на то, в каком виде вы приходите к тренеру, поверьте даже самое черствое сердце растает. И конечно же, на вашем результате это тоже скажется 😜
Моё личное мнение, без этих пунктов невозможно стать истинным чемпионом. Потому что именно через такое тонкое отношение к себе, к миру, внимание к деталям, тонкое чувствование друг друга, команды создается уникальный интересный продукт.
Всем ли он нужен? Нет!!! Но и не все становятся чемпионами с танцем от которого мурашки☝🏼 именно с таким отношением километры шагов по кругу превращается в шедевр. У каждого есть выбор!
3 минуты
17 апреля 2023