101 подписчик
Если вы чувствуете скуку и не знаете, что с собой делать, то я вам помогу!
Можно немного посидеть и пожалеть себя, а потом сделайте что-то нелепое! Это не только поможет вам развлечься, но и поднимет настроение.
Когда мы делаем что-то необычное, наш мозг переключается с унылых мыслей на более приятные.
Еще от удивления мы забываем о своих проблемах и стрессе.
Например, нарисуйте портрет своей кошки. Даже если никогда не рисовали портретов, а кошка очень нервная и не сидит на месте. Но нарисуйте ее так, чтобы даже сама кошка была довольна портретом!
Или сделайте себе макияж в стиле "хэллоуин". И тогда уже будут рисовать ваши протреты.
При ощущении "прокростинации", смело делайте что-то нелепое и веселое! Наши мозги любят неожиданные сюрпризы, а мы любим, когда у нас есть повод посмеяться над собой.
Около минуты
17 апреля 2023