162,3 тыс подписчиков
Молодость лица - многие нацелены на ее сохранение. И в первую очередь многие проблемы с лицом связаны с напряжением мышц лица. Особенно мышцы рта, которая получает в течение дня большую нагрузку. А вот овал лица, область шеи зачастую зависят от палимому ( поверхностной мышцы шеи )., которая наоборот любит терять тонус.
Но в том и в другом случае проработать зоны лица можно очень просто и быстро, например, произнося гласные буквы.
Эти упражнение можно делать вечером, чтобы снять нагрузку и напряжение с лица, а заодно подтянуть овал лица.
Все, что вам нужно:
- произносить буквы А, О, У, Э, Ю, Я, И , Е , Ы.
Кстати, произношение буквы Ы очень хорошо прорабатывает овал лица и шею.
При этом открывать рот и округлять его при произношении букв нужно максимально широко.
А вы делаете подобные упражнения 😊 делитесь
Около минуты
18 апреля 2023
3427 читали