138 подписчиков
УПРАЖНЕНИЕ «ПОПЛАВОК»
Является одним из базовых упражнений в обучении плаванию, учит правильно работать с дыханием в воде и держать баланс. Цель этого упражнения — на практике убедиться в том, что ваше тело выталкивается водой и имеет плавучесть, а людям, которые не умеют плавать, помочь избавиться от элементарного чувства страха.
Упражнение используется при обучении плаванию кролем. Можно пробовать выполнять самостоятельно или на подготовительных курсах по плаванию для взрослых.
#плавание
Около минуты
17 апреля 2023