1452 подписчика
Выстраиваем границы!
Сегодня расскажу вам об алгоритме, который поможет выстроить границы с детьми.
Итак, ваш ребёнок ведёт себя «плохо», делает что-то, что для вас недопустимо.
1️⃣Первым делом стараемся успокоиться и говорим с ребёнком спокойным ровным голосом.
2️⃣Устанавливаем зрительный контакт!
Если ребёнок малыш, присядьте перед ним на корточки, чтобы ваши глаза оказались на одном уровне. Если ребёнок подросший, убедитесь, что он смотрит на вас.
3️⃣Останавливаем ребёнка. «Стоп/стой/остановись/перестань» и т.д.
4️⃣Теперь проговариваем желание ребёнка. Делаем мы это для того, чтобы ребёнок почувствовал, что его понимают.
Например: «Я понимаю, ты взяла мою помаду, потому что она тебе очень нравится. Ты видела, как я ей красила губы, и тебе тоже очень хочется накрасить губы, чтобы быть красивой, как мама».
5️⃣После этого четко и кратко объясняем ребёнку правило: «Я не разрешаю тебе брать мою помаду».
6️⃣Обязательно даём альтернативу! «Но если тебе действительно так хочется помаду, я могу купить тебе твою собственную – детскую».
7️⃣Удостовериваемся, что ребёнок нас понял. «Ты поняла, что я сказала? Повтори, пожалуйста».
8️⃣Благодарим ребёнка! «Спасибо, что выслушала меня! Я очень рада, что ты меня поняла, и я надеюсь, что больше ты не будешь брать мою помаду».
Даже если ребёнок ещё малыш, который не умеет говорить, все равно поблагодарите, что он вас послушал! Позитивное подкрепление правил очень важно.
❗️Если вы устанавливаете ребёнку правило, вы должны всегда его соблюдать. Если по какой-то причине вы от него отступаете, обязательно объясните, почему и скажите, что завтра правило снова вступает в силу.
Например: в 21:00 отбой. Но сегодня к нам пришли гости, завтра выходной, и мы сможем выспаться, поэтому я разрешаю сегодня тебе лечь спать попозже. Но завтра мы снова отправляемся в постель ровно в девять!».
1 минута
17 апреля 2023
168 читали