53 подписчика
🎁В честь пасхальной недели, выкладываю видео инструкцию по проработке всех мышечных групп за два дня для новичков без проблем со здоровьем.
✅Тренироваться можно через день;
✅Можно два через два;
✅И возможно два через 1.
📽️Тренировочный план подходит как для похудения так и для набора, ведь то что будет происходить с нашим телом, зависит исключительно от питания. Так-же можно и поддерживать нынешнюю подтянутую форму.
👍🏼Понравился пост?
❤️Подпишитесь.
#НикитаШкрябин #МТШ #МТШ_МойТренерШкрябин #спорт #fitness #bodybuilding #crossfit #похудение #пп
#плантренировок #тренировка
Около минуты
17 апреля 2023