3274 подписчика
За что себя благодарить
Техника благодарности иногда дается с трудом, если вы накопили много негатива. Трудно найти хорошее в другом человеке, трудно найти хорошее в обычном дне, но еще труднее разглядеть свои достоинства. А все потому, что внутренний критик слишком часто вас ругает. Но теперь он должен помолчать, а вы - вспомнить свои достижения.
Что значит достижения? Вы не обязаны иметь медали и грамоты, звания и степени, высокую должность и свой крупный бизнес, достаточно быть просто хорошим человеком в своих глазах.
Возможно, вы подкармливаете бездомных животных - благодарите себя за доброе сердце. Возможно, вы помогаете старикам или нуждающимся людям - благодарите себя за доброту и неравнодушие. Возможно, вы кому-то подняли настроение добрым словом - благодарите себя, что можете осчастливить людей. Возможно, вы не отвечаете грубостью на хамство - благодарите себя за достойное поведение. Возможно, вы постоянно учитесь чему-то новому, тянетесь к знаниям - благодарите себя за стремление развиваться и т.д.
И сколько еще всего есть в жизни, за что вы можете благодарить себя!
Курс Магия благодарности - пройти бесплатно сейчас >>
Около минуты
17 апреля 2023
117 читали