1784 подписчика
Остались среди нас те, кто считает, что SPF-средства препятствуют нормальному синтезу Витамина D❓ Тогда читайте этот пост до конца👇
❗Во-первых, ни одно средство не может на 100% защитить нас от УФ-лучей.
❗Во–вторых, для нормального синтеза Витамина D достаточно совсем немного время провести на солнышке: по разным данным, всего от 5 до 30 минут несколько раз в неделю.
А вот солнечные ожоги и часы, проведенные под палящими лучами, несут в себе множество рисков для организма❌
Все еще сомневаетесь? Тогда обязательно листайте карусель и изучите результаты научного исследования⬆️
К тому же, Витамин D мы получаем еще и с пищей: из жирных сортов рыбы, сливочного масла, сметаны и других продуктов🥙
Подведем итог: солнцезащитные средства - наши лучшие друзья, особенно в период повышенной солнечной активности☀️ Они сокращают риск развития рака кожи и при этом никак не препятствуют синтезу Витамина D🙏
Поэтому хватит верить в различные мифы🙅♀️ Лучше запаситесь качественной SPF-защитой, ведь с приближением лета она точно понадобиться😉
А вы слышали такие мифы про вред солнцезащитных средств?👇💭
#защитаотсолнца #ВитаминД #ВитаминD #SPFсредства #солнечныеванны #пользасолнца #вредсолнца
Около минуты
17 апреля 2023
131 читали