1655 подписчиков
Как худеть не считая калории? 🍔
- Замените рафинированные продукты цельнозерновыми
- Избегайте обработанного мяса и картофеля
- Добавьте больше белка
- Измените пропорции на тарелке
- Ешьте в одиночестве и без внешних раздражителей
- Пейте воду перед едой
🥙 Фитнес меню
Около минуты
19 апреля 2023