ТИПИЧНЫЕ ОШИБКИ ДЛЯ ТРЕНЕРА ПО АКВАФИТНЕСУ:

Аквафитнес - универсальное направление, которое способствует улучшению здоровья и физической подготовки практически для всех категорий клиентов, НО незнание ОСНОВ аквафитнеса может навредить клиенту.

Разбираем подробно типичные ошибки:

1. Незнание свойств воды (выталкивающая сила воды, сопротивление, гидростатическое давление, теплопроводность)

2. Некорректная биомеханика в воде

3. Преимущества хореографии над техникой выполнения упражнений в воде приводит к усложнению движений, что может быть небезопасно и неэффективно для тренирующихся

Больше информации в карточках ⏩

🔻Боитесь пробовать себя в аквафитнесе? Приходите на базовый семинар🔻

КОГДА? 22-23 апреля, г. Краснодар

и ещё 3

Около минуты

19 апреля 2023