265 подписчиков
Знаете ли вы, что банан лучше всего есть, как отдельное блюдо?
Если употреблять фрукт во время еды, то это приведет к брожению в ЖКТ, что сведет на нет всю пользу банана.
Идеальное время, чтобы съесть банан - после обеда.
Через полчаса после физической нагрузки также полезно подкрепиться бананом.
Около минуты
5 апреля 2023