47 подписчиков
Синдром отмены — неприятный спутник первых дней отказа от курения.
Он вызван тем, что за долгое время потребления никотин включается в обмен веществ. Симптомы, которые испытывает человек после отказа от курения, напоминают физическое недомогание. Расскажем о том, что ты будешь чувствовать, и как можешь себе помочь 👇
⚠️ Никотин учащает сердечный ритм, сужает сосуды и повышает артериальное давление. Поэтому после отказа ты можешь замечать у себя слабость, головные боли, головокружение, потерю работоспособности.
✅ Справиться с этим состоянием помогут продукты с кофеином, ведь они тоже повышают давление. Важно не переборщить: одной-двух чашек кофе в день будет достаточно для терапевтического действия.
#будьздоров
Около минуты
4 апреля 2023