2374 подписчика
Тренировки сделают вас бодрее, спортивнее и счастливее. Но начать бывает сложно. В посте рассказываем, почему так происходит.
Вместе — легче начать! 😍 Присоединяйтесь к онлайн-фитнес курсу Care! УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ>
👉🏻 Куратор курса поможет вам постепенно влиться в тренировочный режим, сделать спорт любимой привычкой и прийти к цели: похудеть, подтянуть тело или стать активнее.
👌🏻 Care — курс осознанных тренировок и питания для тех, кто хочет вернуть активность в свою жизнь. И тех, кто устал от долгих интенсивных тренировок и хочет заниматься меньше, но продолжать прогрессировать.
🔥 Четыре тренировочных дня в неделю и три тренировочных блока: забота, движение и сила. Все три блока займут 25–40 минут. Можно делать все сразу или распределить в течение дня. По субботам — фан-тренировка под любимые треки, её главная цель — веселье.
Около минуты
4 апреля 2023
206 читали