137 подписчиков
6 апреля, 39 день похудения.
Худею на дефиците калорий с 27 февраля, с 82 кг
Утренний перекус: 1/2 просфоры, кагор, Св. вода.
Завтрак-обед: борщ постный, голубцы постные, каша из овсяного жмыха с яблочным десертом и квашеная капуста. Воду пью, не люблю соки. Пью в течение дня самодельное овсяное молочко 200-250 мл.
Ужин: плов овощной с соей.
Около минуты
6 апреля 2023