Заботиться о внутреннем ребёнке - это не обязательно покупать ему шоколадки, рисовать деревянными карандашами солнышко и что там ещё первое приходит на ум, когда речь заходит о ребенке. Прямой представитель внутреннего ребенка - это наше физическое тело. Уметь замечать и вовремя удовлетворять его потребности - и есть такая необходимая забота. Еда, сон, движение, отдых. Обращать внимание на чувства и проживать их. Извлекать уроки из жизненных историй, чтобы не подвергать себя опасности. Это значит, что я становлюсь взрослым, становлюсь тем, кто может, кто в силах позаботиться.