441 подписчик
Тренироваться регулярно просто👇
1. Не ставьте себе слишком жесткие цели
2. Уделяйте 15 минут каждый день для себя
3. Занимайтесь такими тренировками, которые приносят радость
4. Тренируйтесь с любовью к себе и своему телу
💚 У меня есть доступные и приятные тренировки
#умныйфитнес #йога #похудениемотивация
Около минуты
3 апреля 2023