349 подписчиков

Что такое групповое психологическое консультирование?

Консультировать психолог может в двух формах: индивидуальной и групповой. С индивидуальной более-менее понятно: человек договаривается с психологом о встрече, приходит в кабинет в назначенное время — и начинается консультация.

Групповое консультирование устроено иначе. Психолог набирает группу, которая будет работать с определенной темой или циклом тем, и в нее приходят люди с похожими проблемами. Например, заявляется тема «разрыв отношений», «общение с родителями», или «ведение переговоров» — и собираются те, кто готов проработать эти вопросы.

На встрече психолог может использовать приемы тренинговой работы: предлагать индивидуальные задания, которые все выполняют одновременно, и организовывать работу в парах и тройках, — а может проводить консультацию с одним человеком при участии всей группы. Некоторые подходы работы, например психодраматический, предполагают активное задействование членов группы; в других случаях участники просто присутствуют, и их внимание создает уникальную атмосферу. Таким образом, в группе человек:

- отреагирует на свои эмоции;

- тренирует новое поведение, чтобы потом перенести его в жизнь;

- получает поддержку от других участников.

Это ни в коем случае не «парад советов» и не дискуссия: участники не оценивают ситуации друг друга, но имеют возможность сопереживать, а также и внутренне прорабатывать свои запросы, даже если в данный момент с психологом общается другой человек. Групповое консультирование всегда дает терапевтический эффект: группа, как линза, усиливает происходящее в несколько раз.

А как вы относитесь к групповым сессиям с психологом? Хотели бы попробовать?

#психология #психологмосква #онлайнпсихолог #групповаятерапия #перваяконсультация #консультацияпсихолога #консультацияпсихологаонлайн #тревога #семейныепроблемы #депрессия #реализация #проблемыисложности #чувствовины #потеряблизкого #психосоматика

Как вы относитесь к групповым сессиям?

анонимный опрос

Положительно

Отрицательно

Негативно

1 минута

16 апреля 2023