26 подписчиков
Отмена занятия — не повод не практиковать 😉🙏🏼
Помните, мы недавно рассказывали, как интегрировать йогу в свою повседневную жизнь?
Сегодня отличный шанс проявить настойчивость и расстелить ковёр дома, включить Ютуб-канал Йоги 108 и выполнить 1 или 2 коротких практики.
1️⃣ Йога-терапия шеи с Алексеем Киселёвым:
https://youtu.be/eF4tmlPGYEk
https://youtu.be/okFGQ0oUYAk
2️⃣ Комплекс для тазобедренных суставов с Ириной Кребс.
https://youtu.be/BaKH3TIwpBI
https://youtu.be/riLFCEaB1tI
3️⃣ Комплекс для улучшения гибкости бёдер в прогибах с Олесей Винниченко.
https://youtu.be/5IPKhFUBU3o
Практикуйте, выкладывайте сториз и отмечайте наш аккаунт, будем радоваться вашим достижениям 🙏🏼
Около минуты
3 апреля 2023
157 читали