4 подписчика
КАК РЕШИТЬ ИЗВЕЧНЫЙ СПОР МЕЖДУ «НАДО» И «ХОЧУ»
Вот и определились лидирующая роль нашего внутреннего Родителя и не менее важная и значимая роль Ребёнка, который чаще всего как раз и конфликтует с внутренним Родителем.
Так как же быть между НАДО и ХОЧУ:
быть в роли Взрослого.
🙆Взрослый- прекрасный арбитр, который принимает и выбирает оптимальные решения из состояния Я МОГУ.
💁Подумайте и придумайте для себя, как вы можете вызывать в себе состояние Взрослого, когда это необходимо?
👉Может, это определённый ваш образ ( очки, прическа, одежда), который вам поможет?
👉Может, определённое место и действие, когда вы чувствуете себя взрослым, зрелым и устойчивым.
Приходите с это место/ состояние/ образ, когда вам нужно стабилизироваться и принять взвешенное решение из Я МОГУ.
❕Все состояния важны, у каждого своя роль, и все три состояния должны проявляться равномерно.
Родитель- безопасность и контроль
Взрослый- взвешенность и разум
Ребёнок- творчество, энергия, мечты, поток
Это триединство вашей силы 🔱!
Около минуты
3 апреля 2023