47 подписчиков
Твои легкие начинают восстанавливаться уже через месяц без сигарет.
Ты точно заметишь эти изменения: кашель и одышка будут одолевать реже, повысится выносливость. Если раньше были сложности с кардионагрузкой, то теперь плавание или пробежки будут даваться гораздо легче.
Через девять месяцев после отказа организм станет еще сильнее.
В легких будет активно улучшаться состояние ресничек, которые задерживают вирусы и инфекции и помогают выталкивать скопившуюся слизь. Иммунитет окрепнет. Будешь реже болеть!
Бросающие, как перспективы? Мотивируют не сдаваться?
#будьздоров
Около минуты
3 апреля 2023
104 читали