15 подписчиков
Настраиваюсь на рабочую неделю. Сегодня пакую с собой банки для баночного массажа. Аж двух видов.
Я редко практикую сейчас что-то, кроме направленного внимания. Тем не менее, есть инструменты, которые могут помочь на физическом уровне "вытащить" напряжение, холод и застой. И хорошо бы использовать помощников вместе, а не "вместо". Качество внимания всегда остаётся решающим.
#mart_workinprocess
Около минуты
3 апреля 2023