Эх, не выдержала душа, вышла из тени. Худею с Викой с сентября 2022 года. Тогда после 3-х родов, наткнулась на её статью про похудение на ГВ, да ещё и с вкусняшками, это дало мне хороший пинок)) Как итог, в свои 34 года с веса 73 кг при росте 169 см, стала 57,8,поглощая при этом блины, домашнюю пиццу, вареники и т. Д, процент жира с 33 снизился до 26,4, талия с 83 до 71 см, бёдра со 112 до 96 см, с калорийностью рациона с 2000 до 1700-1800 ,продолжаю худеть, пока ничего не урезала,стараюсь увеличивать бытовую активность. Было бы лучше, но дочке младшей скоро 9 месяцев, + муж и двое школьников, не оставляют мне шансов на спорт. Раньше занималась по вечерам, как укладу младшую, а теперь зубы и характер, выматывают, что порой засыпаю вместе с дочкой. А во время дневного сна нужно наготовить, перестирать и убрать, у кого большая семья ,тот меня поймёт. В общем, спасибо, Вика, Вы меня в своё время "перезагрузили", теперь добью свои 2,7 кг, улучшу качество тела и к 35 летию буду нимфой с весом 55 кг, в котором я была с 9 класса по 2 курс универа)))