До лета осталось 59 дней!

Приветствую, дорогие гости моей странички! Делюсь своим рационом на день после разгрузочного дня, о котором рассказывала здесь. Сразу скажу, чувствовала себя хорошо, зверского голода после разгрузки не было) Завтрак 9-00 На завтрак была каша пять злаков, с сыром, как я люблю. И кусочек пиццы-пирога с чаем. Я стараюсь исключать из рациона мучное и сладкое, но решила что в течении дня могу позволить себе что-то одно из "запретных продуктов", сегодня это как раз кусочек пиццы. Перекус 12-00 Два варёных яйца+ яблоко Обед 15-00 Гречка, куриная грудка с шампиньонами в сметанном соусе, салат с овощами...