55,9 тыс подписчиков
Начинаем месяц растяжки 💪
Ну что друзья, вчера я плодотворно потрудилась и отсняла для вас материалы с обучением. Как тянуться в домашних условиях без спец инвентаря? Во время марафона растяжки все покажу
Позади у нас месячные марафоны питания и спорта в домашних условиях, а теперь пришла очередь растяжки 👌Я знаю многие этого ждали) Осталось все смонтировать и скоро начнут выходить видео уроки. 3 раза в неделю, этого достаточно для проработки
Обязательно подпишитесь на мою телегу - https://dzen.ru/id/5bebf76222a19100ae42ad4e
На дзене тоже будет выходить но в телеге раньше
Задавайте вопросы, делитесь со своими друзьями ссылкой и можно будет делиться своими достижениями в процессе
Поехали! Скоро будет первая тренировка 🏋️♀️
Около минуты
3 апреля 2023
1724 читали