Найти тему
16 подписчиков

❤️❤️❤️❤️❤️


Буду делиться немножечко инсайтами про уверенность и страхи здесь.

Причины страха — не в нас, а в прошлом.

Причины страха:
1. Инстинкт самосохранения.
2. Негативный прошлый опыт.
3. Желание быть хорошими.
4. Критерий правильно/неправильно

Причины могут объединяться и усиливать друг друга.

Страх — защитная реакция организма. Чтобы выжить.
Гиппокамп — центр памяти.
Мы отлично натренировались бояться разных ситуаций.

НО.
Страхи не так уж плохи.
1. Страх может быть источником энергии.
2. Страх = новые возможности.
3. Страх это возможность развития (излишняя уверенность приводит к невосприимчивости к критике)

Страх — индикатор новых возможностей.

И небольшое задание вам от меня:
Напишите плюсы уверенности, которые для вас ценны.
Около минуты