13,7 тыс подписчиков

🤔 У любой боли есть разные уровни причинности

Ты приходишь к врачу и говоришь: «У меня болит локоть. Почему?». Если врач начнёт объяснять это с нейрофизиологической точки зрения, то скажет примерно такое: «Выделяются вещества, которые раздражают болевые рецепторы. Информация передаётся в мозг, а тот воспринимает её как боль». Другой уровень причинности — когда врач говорит, что болит из-за подрыва мышц в точке крепления. Третье объяснение: перегрузил, вот и болит.

☝🏻 То, с какого уровня причинности человек подхватывает процесс, определяет то, как он на него будет влиять.

Тот, кто сосредоточен на биохимическом уровне, делает ставку на препараты от воспаления и для заживления.

Тот, кто сконцентрирован на механическом уровне (это я 🖐🏻), решает, где нужно сбалансировать мышцы, где нужно их расслабить.

Приверженцы технического подхода (спортсмены или их тренера) решают поменять нагрузочный вариант. У меня много таких пациентов-бегунов с перегрузочными проблемами в ногах.

Продолжение в прикреплённых слайдах.

и ещё 1

Около минуты

2 апреля 2023

617 читали