13,6 тыс подписчиков
🤔 У любой боли есть разные уровни причинности
Ты приходишь к врачу и говоришь: «У меня болит локоть. Почему?». Если врач начнёт объяснять это с нейрофизиологической точки зрения, то скажет примерно такое: «Выделяются вещества, которые раздражают болевые рецепторы. Информация передаётся в мозг, а тот воспринимает её как боль». Другой уровень причинности — когда врач говорит, что болит из-за подрыва мышц в точке крепления. Третье объяснение: перегрузил, вот и болит.
☝🏻 То, с какого уровня причинности человек подхватывает процесс, определяет то, как он на него будет влиять.
Тот, кто сосредоточен на биохимическом уровне, делает ставку на препараты от воспаления и для заживления.
Тот, кто сконцентрирован на механическом уровне (это я 🖐🏻), решает, где нужно сбалансировать мышцы, где нужно их расслабить.
Приверженцы технического подхода (спортсмены или их тренера) решают поменять нагрузочный вариант. У меня много таких пациентов-бегунов с перегрузочными проблемами в ногах.
Продолжение в прикреплённых слайдах.
Около минуты
2 апреля 2023
617 читали