11 подписчиков
Небольшой лайфхак для тех ,кто не может ,но хочет заниматься спортом ,подтянуть тело👍Спортивные резинки могут стать альтернативой занятиями в спортивном зале. Они позволяют заменить все основные упражнения, причем делать их
возможно с разным уровнем нагрузки.
Упражнения с фитнес-резинками подойдут для мужчин практически любого возраста и уровня физической подготовленности. Они позволяют сделать тело выносливым, гибким и рельефным. Отличительная особенность фитнес-резинок — это простота и удобство их использования. Заниматься с ними практически безопасно, они не несут большой нагрузки для суставов.
Фитнес-резинки подойдут как для выполнения силовых упражнений, так и упражнений, направленных на поддержание общего мышечного тонуса. Они не займут у вас много места, использовать их можно в любом месте: дома, на работе, на уличной спортивной площадке.
Всем спорта)#спорт #лето #весна #башкортостан #зож #здоровье #сила #healthy #healthylife #настроение #фитнесс #дзен
Около минуты
2 апреля 2023