133,9 тыс подписчиков
Мысли о тестостероне и наборе мышечной массы ✔️
Больше тестостерона означает, что вы «мужественнее», в том смысле, что вы легче набираете мышечную массу, вы более волосатые, быстрее, сильнее и у вас более высокий метаболизм.
❗Но многое зависит от генетики. А точнее от чувствительности ваших рецепторов андрогенов. Если ваши андрогены менее чувствительны к тестостерону, эффект будет хуже. Вот почему гены по-разному влияют на тестостерон.
✋Например, некоторые люди, очень волосатые, но им далеко нелегко увеличить объем мышц, и они не очень высокие, что связано с различной чувствительностью рецепторов андрогенов, несмотря на их высокий уровень тестостерона.
✅ В некотором смысле можно сказать, что чувствительность ваших андрогенных рецепторов так же важна, как наличие тестостерона. С другой стороны, тестостерон только может упростить наращивание мышечной массы, но это не означает, что низкий уровень тестостерона = отсутствие мышц.
👌 В итоге, хорошее количество тестостерона и хорошая чувствительность рецепторов к андрогенам помогут вам стать больше и лучше, но вы все равно можете нарастить мышечную массу при низком уровне тестостерона, только не так хорошо, как если бы он был выше.
Около минуты
3 апреля 2023
1112 читали