14,2 тыс подписчиков
Ещё в пятницу в Курске сыпал снег, а сегодня снова пригревает солнце. Осталось буквально несколько дней, чтобы обновить запасы солнцезащитных кремов.
Просмотрела рекомендации ведущих генетиков в области старения и именитых дерматологов, все на первое место в сохранении молодости кожи ставят защиту от солнца. Особенно важно позаботиться о б этом тем, кто как и я, применяет третиноин для ухода за кожей.
О чём ещё надо помнить:
1️⃣ Если мы даже в средней полосе России, днём не стоит жариться под прямыми солнечными лучами
2️⃣ Даже если мы выходим рано утром или вечером, всё равно стоит позаботиться о защите кожи. Ультрафиолетовое излучение солнца не исчезает, когда само солнце прячется за тучами или находится у линии горизонта.
3️⃣ Даже если мы пользуемся солнечными кремами с высокой степенью защиты, это не препятствует синтезу витамина D в коже
4️⃣ При выборе солнцезащитных средств стоит отдавать предпочтение физическим экранам нежели химическим. Физические экраны (минеральные, органические): оксид цинка и диоксид титана. Эти вещества работают на поверхности кожи, отражая УФ-лучи как зеркало. Они считаются безвредными для человека. А вот химические экраны подозреваются в потенциальном вреде. Хотя их вред 100% не доказан, но также нет и 100%го доказательства их безвредности.
1 минута
2 апреля 2023
182 читали