385 подписчиков
Немного личного.
Пару недель назад я пришла к терапевту с запросом - нет сил, очень сложно физически и болят глаза.
По опыту прошлых лет я знаю, что такое скрытая железодефицитная анемия и знаю ее симптомы. В прошлый раз пока я не стала искать причины состояния, терапевт даже не направлял меня на проверку ферритина.
Но сейчас по-другому и мы сразу обсудили анемию, как причину потери сил. Сейчас я сдаю анализы, чтобы выявить дефициты.
✅На сегодня я сдала и получила анализы по витамину Д (нижняя граница нормы, пью 3000 ме каждый день, но даже при этом это нижняя граница). Сейчас на месяц доза 5000ме (10 капель)
✅Ферритин тоже в норме. Самая большая потеря железа идет во время цикла у женщин. В эти дни я всегда пью 200мг железа.
✅ Сегодня сдала ТТГ и витамина б9 и б12.
✅🤨 Я работаю много за компьютером. Сейчас есть спазм мыщц глазного яблока. Курс капель 2 недели. После 1 недели стало полегче.
Напишите, как вы проводите проверку своего организма, пьете витамин Д и железо?
Около минуты
2 апреля 2023