427 подписчиков
Воскресенье, а значит длительная. По плану (хотя откуда у меня вообще планы 🤷♂) 30км. Хотелось пробежать на низком пульсе, тренировать сердечко — бегать на низком пульсе полезно, так говорят в этих ваших интернетах.
Погода замечательная, утром все было в инии, ближе часам 10 уже во всю светило солнышко, временами даже жарко. В целом пробежка удалась, усталости и упадка сил нет (хотел еще со знакомым моржом на велике до Белоносово и обратно, однако он уехал без меня 🥺, не дождался).
Не обошлось без находок: ключ на 13 и отвертка плоская СССР (точно такая же у меня есть, бессмертная штука).
Скушал на двоих с Димой 3 банана, пили изотоник SIS — нейтральный вкус, не остаётся кислятины в послевкусии.
Около минуты
2 апреля 2023