18,8 тыс подписчиков
👍 Как вы ведете себя на коврике, так вы ведете себя и в реальной жизни. К такому выводу я прихожу все больше и больше.
🧘♀️ Это правда — ваш коврик для йоги — это генеральная репетиция реальной жизни. То, как мы действуем на коврике, является зеркалом того, как мы будем справляться как с негативным, так и с позитивным опытом в нашей жизни.
⚡️ Когда мы учимся сохранять присутствие на коврике, мы учимся сохранять присутствие на работе или дома.
Когда мы сидим с дискомфортом на коврике, мы постепенно начинаем получать дискомфорт в нашей жизни — и тогда мы можем осознать его и справиться с ним.
А наше эго? Когда мы начинаем отпускать его, тогда действительно может произойти мощная трансформация.
☝️ Одни только цифры говорят сами за себя. В 2022 году почти 55 000 учителей йоги зарегистрировались в Yoga Alliance, и более 43,7 миллиона взрослых активно посещали регулярные занятия йогой.
Продолжайте занятия йогой со своим ковриком, выходите в мир и живите своей йогой каждый день!
Около минуты
1 апреля 2023
773 читали