10 подписчиков
Я вышла на новый уровень жизни, когда поняла, что мои эмоции зависят ТОЛЬКО ОТ МЕНЯ) Без преувеличений!
⠀
Признаться, было время, когда я очень эмоционировала, бесилась, злилась, расстраивалась. Никто в это сейчас не верит, но я могла даже истерить. Причина этого всего была простая - я выбирала и делала то, что мне не подходит. И я не выбирала свои эмоции, я в них утопала.
⠀
Сейчас я на многое реагирую улыбкой. Например, вот сижу в самолете, на меня капает из кондиционера. Можно злиться и беситься: «Ну что за условия!» – а-ля мне кто-то что-то должен.
⠀
Но мне никто ничего не должен кроме самой себя)) Я сама выбираю свое состояние: спокойствия, любви к себе, уверенности, эмоциональной стабильности.
⠀
Что делаю я, когда на меня капает из кондиционера в самолете? Мы с подругой смеемся, что все в каплях, что дельфины на моей толстовке в своей водной среде и просим салфетку у бортпроводника (который запереживал за нашу реакцию). А мы смеемся)
⠀
Таких ситуаций может быть много: пьяный мужчина подошел и что-то хочет сказать, толкнули на кассе, кто-то на дороге едет «как придурок», ты опаздываешь, а все вокруг как улитки, ну вы поняли)
⠀
Злиться, беситься, устраивать скандал, портить настроение себе и окружающим – это пустая трата времени.
+ на злость уходит много энергии, которую можно было бы пустить в полезное русло.
⠀
Выбор ВСЕГДА за вами! Не считаю, что нужно быть безэмоциональным роботом. Вообще! Но чувства и эмоции – это разные вещи. И если можно (а это факт, 100% можно) выбирать негатив или позитив – я за второе).
⠀
И вообще улыбайтесь! И вам кто-то улыбнется в ответ 😉
1 минута
1 апреля 2023