13 подписчиков
ЖЕРТВЫ СЕМЕЙНОГО НАСИЛИЯ ИЛИ ПРОСТО РАВНОДУШНЫХ ВЗРОСЛЫХ - гораздо чаше вырастают пессимистами, страдают депрессией и тревожностью. Многие из них всю жизнь ходят по замкнутому кругу и не могут вырваться из болота угнетенного настроения. У каждого своя история, но какой бы она не была, она снижает установку на благополучие, приносит эмоциональное страдание, которые не утихают со временем. Негативный опыт детства - это диагноз, и можно с уверенностью предсказать, что став взрослыми, будут бороться с перепадами настроения, тревожностью, грустью, ничем не обоснованными страхами. Хронический непредсказуемый стресс запускает неадекватную активность микроглии( клетки центральной нервной системы. Микроглия убивает нервные клетки и порождает состояние нейровоспаления, при этом важные участки мозга теряют тонус и объем, синаптические связи ослабевают. Разлад "настроек мозга'' нарушает мыслительные процессы и с большей вероятностью приводит к негативным мыслям, реактивному поведению и тревоги. Сверхтревожный, напуганный мозг вырабатывает все больше гормонов стресса, все это становится неконтролируемым процессом.
Эмоциональные события нашего детства определяют алгоритм функционирования нашего мозга и тела. Мы берем с собой из детства абсолютно все, что предлагает нам реагирующий на раздражение мозг. Если картинка запечатлевается отрицательная, психически и физически мы будем ощущать себя плохо. Состояние нейровоспаления,порожденное стрессом, означает что мы будем легко выходить из себя и нервничать по пустякам. От этого будут страдать отношения с другими людьми. Мы будем видеть обиду там, где ее нет. Мир будет раздражать нас, и наши шансы на здоровую и стабильную жизнь с каждым годом будут стремительно сокращаться. НО МОЖНО УДАЛИТЬ ВЛИЯНИЕ НЕГАТИВНОГО ДЕТСКОГО ОПЫТА, на жизнь человека. Когда ученые больше узнали о том, как негативный детский опыт перестраивает нашу биологию, они пришли к выводу, что мы можем вмешаться в этот процесс. " Прелесть эпигенетики в том, что она обратима. К счастью, наш мозг гибок. Существует множество путей для иммунной реабилитации мозга. Мозг может сам себя восстанавливать'' - говорит профессор МакКарти. Мы можем залечить старые раны и стать такими, какими были бы, если бы не этот негатив в раннем возрасте. И первый шаг в этом направлении - осознание причин того, почему мы оказались более подвержены эпигенетическим изменениям, чем другие люди.
Надеюсь данная информация была Вам полезна. Всем здоровья, ментального и физического!
2 минуты
1 апреля 2023