35,9 тыс подписчиков
Тревога – это потеря контакта с собой, когда человек больше живет чужими целями, ценностями и ориентирами. И тогда он ощущает, что теряет свое интуитивное направление, сигналы своей души, перестает понимать, куда ему нужно двигаться, что ему делать, от чего он получает радость и удовольствие.
У многих такого контакта и вовсе нет, и их спутником по жизни становятся страхи и тревоги. Так как они все время идут не туда, реализуют не себя и тратят свои силы и энергию не по назначению.
Это внутренний конфликт, когда мы перестаем быть собой, боимся проявлять себя, прячем себя, больше живем масками, собой ненастоящими, ложной личностью (хотим соответствовать чужим меркам, не принимая ценности своей души). И путаем маски с собой реальным.
Я настоящий – такой, какой я есть здесь и сейчас со своими разными переживаниями, недостатками, проблемами, тем, что я хочу или не хочу, нужно мне или не нужно. Вот я такой есть самый настоящий.
А не тот подходящий, который нужен другим, и под которого меня со всех углов подгоняют. И вот таким собой настоящим я и хочу быть, переживать и ощущать себя, а не прятать, врать и создавать иллюзии, что я кем-то должен являться другим и быть удобным другим и подходящим.
И тогда я могу принять себя, расслабиться и идти своей жизненной дорогой. Достигая своих целей, не спеша, получая максимальное удовольствие, потому что каждый мой шаг и каждое движение моей души является мной, проявляется полноценно в моем мышлении, теле и каждом движении.
1 минута
1 апреля 2023
4534 читали