13 подписчиков
Признаки здоровой женщины
Соберём 100♥️ — опубликую упражнение на разделение работы интимных мышц и ягодиц🔥
⠀
1️⃣ Регулярный менструальный цикл
⠀
Многие женщины даже не подозревают о том, что даже незначительные «задержки» могут стать первым звоночком для тревоги. Поэтому регулярность месячных — это один из лучших показателей здоровья.
⠀
2️⃣ Отсутствие ПМС
⠀
Почему-то нам всем внушали мамы/подруги/знакомые, что смены настроения перед менструациями — это обычное явление. На самом же деле, здоровая женщина только по календарю может определить месячные, а уж никак не по своей раздражительности.
⠀
3️⃣ Безболезненные месячные
⠀
Если вы до сих пор уверенны, что боль во время «этих» дней такая же норма, как и наличие ПМС, то вы глубоко ошибаетесь! Здоровая женщина не чувствует никакого дискомфорта во время ежемесячных менструаций.
⠀
4️⃣ Здоровые волосы и зубы
⠀
Как ни странно, наши волосы и зубы могут рассказать многое о тех процессах, которые происходят у нас внутри. Если у женщины проблемы с зубами или выпадением волос, то ей следует обратить внимание на свои щитовидную железу и ЖКТ.
⠀
5️⃣ Женские гормоны в пределах нормы
⠀
Очень важно следить за показателями своих гормонов, ежегодно сдавая анализы. После 35 лет у женщин обычно снижается эстроген, что влечёт за собой не очень приятные последствия. Поэтому, вовремя выявленная проблема — первый шаг на пути к ее решению.
⠀
6️⃣ Наличие либидо и яркие орг@змы
⠀
Сеkсуальное желание и влечение к партнёру — это ещё один важный показатель здоровья женщины. А либидо будет высоким, только если женщина будет получать удовольствие во время каждого процесса. Интимная гимнастика, кстати, может решить вашу проблему в считаные дни.
7️⃣ Поздний климакс
⠀
В наше время первые симптомы менопаузы могут появляться у женщин даже в 35 лет. И это вообще не считается нормой. Те, кто тренирует свои интимные мышцы могут отсрочить менопаузу на 10-15 лет и избежать той симптоматики климакса, которой все боятся.
⠀
Пишите в комментариях, какую тему освятить в следующих своих постах🗯
1 минута
1 апреля 2023