122 подписчика
Клиенты сбегают, когда…
В моей практике уже ни один раз было такое, что клиент на середине терапии говорит, что все его проблемы решены или находит другие причины, по которым надо прекратить терапию. Однако, по факту у человека включается сильное сопротивление, избегание и порой даже агрессия.
Это состояние проявляется так:
⁃ психолог начинает бесить;
⁃ во время сессий появляется злость на то, что он говорит;
⁃ хочется прекратить всё и не возвращаться никогда;
⁃ вдруг появляется куча трат, которые куда важнее, чем терапия;
⁃ не хватает денег на психолога;
⁃ болеют дети/родители.
Самое главное, что человек не всегда осознаёт, что это сопротивление. Он искренне верит в то, что хочет продолжать терапию, но у него нет возможности.
И да, было такое, что человек прекращает терапию досрочно. Но весь парадокс в том, что он возвращается спустя некоторое время и терапия начинается с самого начала.
Причины, по которым возвращаются в терапию, понятны. Это желание изменить жизнь, убрать то, что не устраивает и что тянет назад. Но чтобы сделать это, нужно работать над собой. Это самое сложное, однако, приносит колоссальные результаты.
Тут же очень хочется сказать, что я прекрасно понимаю, почему берут перерыв в терапии. Если много лет жить со своими установками, страхами, болями, а потом начать работать над этим, то, конечно, сопротивление будет огромное. Нашему мозгу куда спокойнее жить так, как он уже привык. Поэтому он будет всячески искать пути, чтобы ничего не менять.
Если вы уже пробовали пойти в терапию, но на каком-то этапе бросили, не бойтесь возвращаться. Даже если возникают мысли типа: «Да куда мне, я же вернулась туда, где была», «Я снова с тем, от кого пыталась уйти», «Не получилось же, значит нет смысла опять пробовать».
Это лишь мысли, которые мешают вам принять решение об изменении своей жизни. Перемены - это всегда страшно, но знайте, я вас всегда пойму и поддержу. Ведь психолог и нужен, чтобы помогать экологично проживать трудные периоды и выстраивать ту жизнь, которую хочется.
Вы задумывались о терапии?
1 минута
1 апреля 2023