24 подписчика
Доброе утро, друзья 🏸
Вчера я Вам показывал простое, но очень эффективное упражнение. Так вот я долго думал какое видео загрузить, чтобы показать где оно помогает на корте.
В итоге, ответ следующий: везде. 😜
Я не шучу!
Правда везде. Посмотрите как в бадминтоне важны мышцы пресса, спины, умение контролировать хватку ракетки. Так что берите на заметку😉
#хайлайт
Около минуты
1 апреля 2023