88,5 тыс подписчиков
❤️МОЯ ИСТОРИЯ, часть 3. Если не можешь остановить процесс, возглавь!
Итак, имеем развод, возрастной кризис и сложную жизненную ситуацию, связанную с болезнями близких людей. Далеко не смертельно, но стресса хватило, чтобы чувствовать себя старой развалиной в 40 лет.
Но навязчивая мысль, что в 40 лет иметь такое состояние – это не нормально, подталкивала – иди-ка ты "старушка" поищи причины всего этого и как можно с этим работать. Вот 3 базовых курса, с которых я начала и прошла их примерно одновременно.
1. Курс повышения квалификации "Антиэйдж-коуч" - как сохранить здоровье и активность как можно дольше, с дипломом государственного образца. Лекции на этом курсе читал Михаил Моисеевич Гинзбург, доктор медицинских наук, директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии.
2. Очный тренерский курс "Тренер по фейсфитнесу" Елены Чернявской. Начала я именно с этого очного курса, и всем советую начинать становиться тренером только очно. Это потом можно онлайн, если появится опыт.
3. Тренерский курс по тейпированию от студии "МЕЛ" и Оксаны Лебедь.
А в следующей части будет сказ о том, как пройти 100500 полезных обучений за 3 года.
Наверное, такое сочетание и сформировало холистический подход в моей голове, когда есть понимание, что человек неделим, лицо связано с телом, что все происходящие в теле процессы связаны между собой, а работать только с одной конкретной проблемой или дефектом не эффективно. Как думаете, верный подход?
На фото 1 апреля-никому-не-веря в Новосибирске. Зима, что ты делаешь, прекрати.....
1 минута
1 апреля 2023
2170 читали