27 подписчиков
Доброго вечера!!!
Сегодня практика была очень насыщенной, и тянулись на шпагаты, и Паддотонасану освоили. Закончили динамическим вариантом Пашчимоттонасаны для здоровой спины и вытяжки поясницы и Позой Цапли🙏🧘♀.
Потом погрузились в Шавасану под пение Чаш Фул Мун. Я настолько погрузилась в энергию Чаш, что как будто ныряла внутрь энергопотока. Чудесное ощущение! 😊
Отдыхаем!!! Высыпаемся!!!
Завтра в 9.00 мягкая растяжка и релакс в Оум! 🙏
#йогавидеогруппалилу31марта
Около минуты
31 марта 2023